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精品文具 向星戰迷招手

迎接12月中上映的「星際大戰7：原力覺醒」，國際精品S.T. Dupont和CROSS不約而同推出限量書寫工具和筆記本，向星戰迷招手。

S.T. Dupont全新Star Wars星際大戰限量系列商品，鋼筆把電影中的元素如原力的黑暗和光明面、絕地武士和銀河帝國的精神等融於設計。既像徵正面能量的延續，也具跨越時間與世代的傳承意義，必會吸引各世代的星戰迷。

全系列限量商品包括X翼戰機系列（X-Wing）、X翼戰機Defi原子筆具組和鈦戰機系列書寫工具（TIE Fighter）。其中，X翼戰機系列的筆身以陶瓷合金A.C.T.材質打造，刻有飛行器的扭索圖騰、S.T.Dupont與「星際大戰」聯名logo和反抗軍標誌。有鋼筆，鋼珠筆和原子筆可選擇。鋼筆推薦筆座可自行組裝，將之幻化為電影中反抗軍的戰機。

無獨有偶，CROSS也推出一系列「星際大戰」經典紀念筆與記事本。其中，3款Townsend濤聲系列星際大戰珍藏版分別以傳奇角色C-3PO，黑武士及白兵為靈感，有鋼珠筆和鋼筆可供選擇，全球各限量1977支。此外還有3款星戰Jot Zone記事收藏本系列，柔軟彈性封面上分別壓印電影主題人物頭像。

何謂理想的床墊

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，一張好的床，可以使睡眠的質量得到大大的改善

理想的床墊從下到上依次分為五層：桃園電動床彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。最下面是選材優質、技術先進的彈簧；毛墊或氈墊在彈簧上面保證床墊的結實耐用；向上是棕墊層；乳膠或泡沫等軟材料保證床墊的舒適度和透氣性，最好是有殺菌環保的效果；最上面是環保的紡織面料。這樣的彈簧軟床墊具有冬保暖、夏散熱、易清理的特點，更舒適更人性化。

另外，新竹電動床選床首先考慮的應是安全環保，建議最好選擇知名品牌。

名牌床具大都結實耐用，可以達到環保標準，台北電動床不會因有害氣體超標影響健康。

挑選床墊時可以注意聞一下床墊是否有異味；基隆電動床試躺一下，聽彈簧是否有響聲；有條件的可以打開床墊查看內部結構是否有缺陷。

其次是舒適度電動按摩床，建議根據睡眠習慣選擇軟硬適宜的床墊，中老年人最好選擇硬度適中或稍微偏軟的，年輕人則應選擇稍硬的床墊。最後才是款式造型，可以根據需要選擇帶有附加功能的個性床，但應考慮附加功能是否真正實用，畢竟床主要還是用來睡眠的啊！

北門井仔腳送夕陽 如期登場

往年台南跨年三部曲分別為北門送夕陽、台南跨年晚會、台南二寮迎曙光，雲林戶外活動推薦今年差一點變調成為變奏曲，所幸相關單位協調後，2015至2016年的跨年三部曲首部曲，依舊維持原本曲調！根據中央氣象局資料顯示，活動當日預計日落時間為下午5點24分左右，幼稚園戶外活動今年井仔腳送夕陽活動從下午3點開始展開歡送2015最後一抹夕陽！

今(2015)年北門井仔腳送夕陽活動中，中部觀光工廠參觀亦規劃了「樂愛井仔腳．歲末感恩音樂會活動」，今年以「感恩」為主題，要邀請全國各地好朋友一起來井仔腳瓦盤鹽田，貢獻一己愛心、懷抱感恩的心，在落日餘暉灑下時，一起撒鹽告別2015，迎接美好2016。

民眾亦在皇尚樂團所演奏的美「樂」中，一起與大眾欣賞鹽田風光，雲林旅遊介紹另外還有北門國中鼓隊鳴金擊鼓的戰鼓表演與夢精靈舞團曼妙雲林戶外教學行程舞孃的身影，讓鹽田美景中更添風采。

雲嘉南管理處表示，井仔腳送夕陽是臺南跨年三部曲系列活動首部曲，今年要用感恩的心向2016年前進，邀請各地好朋友下午到北門婚紗美地留下2015年最幸福的身影，然後搭乘管理處特別安排的接駁車，來到全臺最美麗的瓦盤鹽田，一同歡送2015最後一抹夕陽。」

為使活動順利進行，活動當日下午2點開始將進行交通管制，為避免交通阻塞除北門婚紗美地各停車場外，另加設鄉道南10往井仔腳方向及雲嘉南共好中心臨時停車場，並以安排「北門---井仔腳」接駁車，接駁車乘車點為北門遊客中心與北門水晶教堂兩處，下車地點為井仔腳泰安宮。從北門婚紗美地到井仔腳(含南15)及台17轉南10井仔腳方向進行全面交通管制，僅開放居民通行。

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怎樣在冬季溫補腎臟

補腎填精，宜為溫補

傳統醫學認為冬季天寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物。台中腳底按摩而腎是人體的根本所在，是人體生命活動的源泉，它滋五臟的陰氣，發五臟的陽氣。所以冬季養生調養攝取食物當以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。

冬季調養攝取的食物宜溫性，常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、蝦仁、栗子、胡桃仁來溫補腎陽；以海參、龜肉、芝麻、黑豆等填精補髓。按照現代營養學的觀點，冬季溫補類的食品含熱量較高，經絡按摩好處營養豐富，滋養作用強，有極為豐富的蛋白、脂肪、糖、礦物質等。台中按摩推拿對一般人來說，每日每公斤體重大約需要1.5克蛋白質，1克脂肪，6克糖類。對於一個體重60公斤的人來說，每天攝入90克蛋白質、60克脂肪、360克碳水化合物比較適合。

持續進補，適量適度

針對自身體質類型，在冬季對症進補能增強體質、促進健康。正常體質的人群更要注意選擇抗衰老、強身健體的膳方，堅持注重冬季養生進補，既補充足夠營養，又保護人體陽氣。

但要注意，膩滯厚味的滋補物品不宜過量，免得傷及脾胃反而效果不佳，損害健康。

有些體質不宜進補

冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。台中全身按摩若有大熱、大渴、便秘、五心煩熱等症狀者，或患有急性疾病，應暫停進補，待病情穩定，且請中醫師診治後才可繼續進補。

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